要樂觀要享受人生

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親愛的格友好久不見
轉眼又是新年到
祝福大家

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沒去跨年晚會
配合寶貝們的願望
參加了聚餐活動
12點
迎接2012到來

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2011/11/18~11/19
賽門·拉圖爵士
生於利物浦
英格蘭指揮家

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2011/04/17(星期日)
大姊朋友邀約一起去烤肉
還教孩子們製作pizza
快樂的一天
先用剛學的幻燈片來分享吧

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http://www.slide.com/arrange
 
去lily逛格
 

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2010/08/20(星期五)
好久沒有放鬆自己的心情
趁寶貝開學前
聽場免費的爵士樂吧
下班後

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哈利波特
是近年來兒子最愛的影片
(書~還沒看一半)
看到這則網路消息
第一個想法

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LO知道 很多格友是兄弟象迷
但統一集團有優惠活動還是加減省一下自己的荷包啦
畢竟省錢比較實在
P.S.  LO是時報鷹退出江湖已多年了
 

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看了篇黑白木耳的介紹，不忘好東西要和好朋友分享。 ************************************************************************************************************ 黑白木耳比一比! 菌中之冠 VS 素中之葷! 白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為[菌中之冠]，有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。因其含有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，被譽為[素中之葷]。黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說是身體清道夫。  黑木耳對於中老年人有特別的好處，其中含有的磷脂類化合物，可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖和減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品的風尚。但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，不論涼拌或者炒食都不錯。   

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