每天變換菜色


是件難事


要簡單易做又美味


更難


何況LO還是個笨笨廚娘


上週休假特上圖書館去借食譜


希望能從中找到


自己能力所及的菜色變化一下


 


材料:豬肉火鍋片一盒、洋蔥、豆芽菜、紅蘿蔔、清江菜、薑、蒜、蔥、豆辦醬


肉片:麵粉、太白粉3大匙、鹽、胡椒粉少許


調味:酒1小匙、水1/2杯、太白粉1/2小匙、鹽、糖各1/2小匙、麻油少許


清江菜



切去尾部後、梗切絲


豆芽菜去頭去尾、紅蘿蔔、清江菜、洋蔥均切絲


肉片攤平均勻抹上粉類(麵粉、太白粉各3大匙'、鹽、胡椒粉少許)


起油鍋~入蔥、薑、蒜、豆辦醬炒香


加入洋蔥、紅蘿蔔翻炒


另起一鍋水


水滾入調味後之肉片汆燙


肉片轉白即可撈出


盛盤


待洋蔥絲炒軟變透明後加入清江菜梗、豆芽菜翻炒入味


加入 酒1小匙、水1/2杯、太白粉1/2小匙、鹽、糖各1/2小匙


淋上少許麻油


即可起鍋~盛入撲了肉片的盤上


完成


 


上層時蔬爽脆的口感配下層汆燙肉片


不油不膩好吃

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